Hyperurikémie: co to je, jak ovlivňuje dne a jak na to reagovat

Hyperurikémie je stav, kdy máte v krvi příliš mnoho kyseliny močové, látky, která vzniká při rozkladu purinů ve vašem těle. Also known as vysoká hladina kyseliny močové, je to častý předzvěst dně, bolestivého zánětu kloubů způsobeného usazováním krystalů kyseliny močové. Ale není to stejné jako dne — mnoho lidí má hyperurikémii a nikdy nezažije bolestivý záchvat.

Co to způsobuje? Genetika hraje klíčovou roli. Někteří lidé mají genetické mutace, změny v genech, které ovlivňují, jak tělo zpracovává puriny a vylučuje kyselinu močovou, což znamená, že i při stejné stravě mají vyšší hladinu než ostatní. Jiní mají problém s ledvinami, které jednoduše neodstraňují kyselinu močovou dostatečně rychle. A pak je tu strava — puriny, látky, které se nacházejí v masu, rybách, některých druzích luštěnin a pivu, se přeměňují na kyselinu močovou. Pokud jich konzumujete moc, hladina stoupá.

Ne každý, kdo má hyperurikémii, potřebuje léky. Pokud nemáte žádné příznaky, lékaři často doporučují jen změny ve stravě a životním stylu: méně masa, žádné pivo, více vody, ztráta přebytečné hmotnosti. Pokud už jste zažili dne, je to jiná věc — tam už může být potřeba léčba. Ale i pak je důležité pochopit, že genetika neříká, že jste „osudně zasaženi“. Můžete ovlivnit, jak vaše tělo reaguje.

V našich článcích najdete přehled toho, které potraviny mají nejvíc purinů, jak genetika ovlivňuje riziko dně, a co dělat, když vám lékař řekne, že máte vysokou kyselinu močovou. Nejde jen o to, co jíte — jde o to, jak vaše DNA reaguje na to, co jíte. A to je věc, kterou můžete pochopit a ovlivnit.